Angebote  im  Yoga

 Hatha Yoga Aktiv

 

 

In dieser Stunde erwartet dich eine dynamischere Form des Hatha Yoga, die Körper und Geist gleichermaßen aktiviert.

Durch kraftvolle Asanas, bewusste Atemführung und klare Ausrichtung findest du in deine Stärke – körperlich wie mental.

 

Im Wechselspiel von Anspannung und Entspannung entsteht ein achtsamer Flow, der dich ins Hier und Jetzt holt.
Du kräftigst deine Muskulatur, verbesserst deine Körperhaltung und schenkst deinem Geist neue Klarheit.

 

                                 MITTWOCHS ab 19.30 Uhr


Hatha Yoga Sanft

In diesem Kurs erwartet dich eine liebevolle Yogapraxis, die dich sanft bewegt, stärkt und in die Ruhe begleitet.

Mit achtsamen Körperhaltungen (Asanas), bewusster Atmung (Pranayama) und kleinen Momenten der Stille findest du zurück zu deiner Mitte – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.

Der Fokus liegt nicht auf Leistung, sondern auf dem bewussten Spüren.
Du darfst ankommen, loslassen und dich in deinem eigenen Tempo entfalten.
Sanfter Hatha Yoga eignet sich für alle, die eine wohltuende Auszeit vom Alltag suchen.

 

 

                              FREITAGS ab 19 Uhr


 

 

 

 

 

Zusätzliche Kursangebote findest du unter " Aktuelles"



                                                          Energieausgleich? Was ist das?

 

                       Energieausgleich ist der Wert den du bestimmst. Z.b. was war dir die Yogaeinheit oder die Massage wert.  Dafür

                                                                                         steht vor dem Yogaraum eine große Klangschale bereit

 

 

 

                                                                                                           Zahlungsmodalitäten 

 

                                       Du kannst aber auch meine 10er oder 5er Stempelkarten erwerben. Diese sind 1 Jahr gültig und du kannst damit

                                                                                                      jederzeit an allen offenen Kursen teilnehmen

 

                                                                                                          5er Karte = 55 €  |  10er Karte = 100€

 

                                                                   Auch gibt es die Möglichkeit des Drop in, d.h. du zahlst nur die Stunde ( Richtwert 12€ )

 

 

                                                                                                                          Anmeldung

 

                                             Hast du Lust zum kostenlosen Schnuppern in einen der offenen Kurse? Möchtest du eine private Wellness-

                                                         anwendung? Dann melde dich telefonisch sehr gerne bei mir.    Sandy  0162-2901376

 

                                                      Das anmelden zum jeweiligen Kurs funktioniert ganz einfach über eine Whats App Gruppe

                                                                         Anmeldungen werden bis 2h vor Kursbeginn entgegen genommen.

                                                       Die Kurse finden jeweils mit mindestens 3 Teilnehmern statt & können auch kurzfristig bei 

                                                                                                  zuwenig Anmekdungen abgesagt werden.